Higiene Oral

A higiene oral é uma especialidade da medicina dentária que tem um papel fundamental no diagnóstico e prevenção de doenças dentárias, assim como na manutenção de tratamentos dentários previamente realizados (como implantes dentários ou coroas).

Uma higiene dentária adequada é indispensável para a manutenção da saúde oral, pelo que, visitas regulares ao seu dentista constitui a melhor forma de manter as gengivas e dentes saudáveis.

A frequência destas consultas é determinada pelo médico/higienista oral sendo geralmente aconselhada de 6 em 6 meses.

Destartarização ou Limpeza dentária

Na consulta de higiene oral é realizada uma destartarização, comumente apelidada de limpeza dentária, que consiste na remoção de placa bacteriana e de tártaro por um ultrassons seguido de polimento dentário, aplicação de flúor nos dentes e instruções sobre escovagem e utilização de fio/fita dentária.

O que é a placa bacteriana e o tártaro nos dentes?

A placa bacteriana é uma camada fina que se deposita nos dentes nomeadamente junto à gengiva e que resulta da interação dos restos de alimentos que não são removidos dos dentes e das bactérias presentes na saliva, sendo responsável por doenças gengivas como a gengivite e o aparecimento de cáries. 

A deposição contínua de placa bacteriana e o seu endurecimento e mineralização leva ao aparecimento de tártaro nos dentes.

Como evitar a acumulação de placa bacteriana?

• Escovar os dentes duas vezes por dia;
• Utilizar uma pasta dentífrica com flúor (pergunte ao seu médico qual a mais adequada para si);
• Usar fio/fita dentária diariamente para remover os restos de alimentos que se acumulam em zonas inter-dentárias e onde a escova não tem acesso;
• Evitar alimentos com elevado teor de açúcar.

Selantes dentários

Os selantes dentários consistem na aplicação de uma resina líquida (também chamada de “verniz”) na superfície oclusal dos dentes molares e pré-molares que tem como principal objectivo a prevenção da cárie.

A superfície oclusal dos dentes (superfície que mastiga) tem uma anatomia acidentada com inúmeras fissuras e fossas que constituem um local ideal para acumulação de alimentos e de bactérias cariogénicas.

O selante actua como uma forte protecção ao dente, impedindo a acumulação de restos alimentares e de bactérias, retardando o aparecimento de cáries, e deve ser aplicado imediatamente após a erupção dos dentes permanentes:

• Entre os 5 e 7 anos quando erupcionam os primeiros molares
• Entre os 10 e 11 anos quando erupcionam os pré molares
• Entre os 13 e 14 anos quando erupcionam os segundos molares

A aplicação de selante de dentes é um procedimento simples, rápido de executar e indolor, que necessita previamente de uma limpeza dos dentes e não dispensa uma boa higiene oral e consultas regulares ao seu dentista.

Aplicação flúor

A aplicação de flúor nos dentes após a destartarização sob a forma de um gel com elevada concentração de flúor favorece a remineralização do esmalte e a diminuição de sensibilidade.

O flúor pode ser administrado por:

• Via tópica - como gel de flúor aplicado após a limpeza dentária, pastas dentífricas e elixires de flúor para bochechar.
• Via sistémica - através da água canalizada e da suplementação com comprimidos de flúor.

O gel de flúor é aplicado na consulta de higiene oral, em moldeiras durante aproximadamente 2 minutos e durante os 30 minutos seguintes deve evitar ingerir bebidas/alimentos. 

De acordo com a Direcção Geral de Saúde (DGS), a água abastecida pela rede pública e uma alimentação equilibrada fornecem as quantidades de flúor necessárias à saúde não havendo indicação para suplementação com comprimidos (excepto em zonas devidamente identificadas onde a água não é fluoretada).